FAQ

対面（社内会議室等）を基本としています。

60分／90分／120分で設計可能です。目的（啓発・実践多め等）に合わせて最適化します。

少人数から実施可能です。実践パートの有無により、推奨人数を提案します。

はい。例：姿勢・巡りケア、ストレス×睡眠、ライフステージのコンディション管理などを組み替えできます。

あります。職場でも続けられる短時間ケアを中心に構成できます（椅子に座ったまま等）。

参加できます。強い運動ではなく、負担の少ないセルフケア中心です。

可能です（テーマによっては混在参加が効果的な場合もあります）。

無理をしない範囲で参加いただき、必要に応じて実践を見学に切り替える案内をします。※医療行為ではありません。

会場（会議室等）、椅子、（可能なら）プロジェクター/モニター。実践がある場合は動けるスペースがあると理想です。

時間・人数・内容・移動/準備の有無でお見積りします。まずは条件をお知らせください。

可能です。社内都合に合わせたルールを事前に取り決めします（例：◯日前まで無料等）。

任意で、社内共有用の要点まとめ・セルフケア資料・アンケート設計の提案が可能です。